Тематические встречи

Мастер-класс по фитнесу от команды Encore и 5 Concept Fitness

Compressed file

7 сентября 2017 года в Российском центре науки и культуры в рамках Недели знаний прошел мастер-класс по фитнесу от ведущего тренера всемирно известной команды Encore и 5 Concept Fitness

Данный мастер-класс стал вторым мероприятием, организованным Российским центром науки и культуры, направленным на формирование сообщества сторонников здорового образа жизни, популяризацию спорта, продвижение новейших российских методик в индустрии фитнеса на территории Республики Кипр.

Включение мероприятия в программу Недели знаний не случайно, ведь комплексное развитие человеческой личности предполагает не только интеллектуальный рост, но также укрепление здоровья и физического состояния.

Мастер-класс «Русский изо-балет» - это совмещение адаптированной версии балетного класса, основанного на базовых элементах классического танца и функциональной тренировки у балетного станка. Тренировки по данной методике направлены на формирование благородного силуэта и развитие мышц как у мужчин, так и у женщин.

Тренировка проходит с использованием мячей небольшого диаметра, ленточных амортизаторов и ковриков. Каждый урок требует большой физической отдачи и почти балетной силы воли.

Урок провел профессиональный артист балета Игорь Костомаха с 9-летним стажем работы в фитнес-индустрии. Игор Костомаха - сертифицированный тренер программ Les Mills (Bodypump, Bodybalance, Rpm, Cxworx, Grit Plio, Grit Strength), Antigravity (Antigravity personal trainer, Antigravity Restorative, Antigravity suspension fitness 1, Antigravity Yoga 1,2), Black Roll, сертифицированный тренер по школе Romana's Pilates.

Организаторы мероприятия: Российский центр науки и культуры в Республике Кипр и Encore & 5 Concept Fitness

Compressed file