Тематические встречи

Проект Healthy Lifestyle расширяет границы!

Compressed file

В международном фестивале "Йога. Познай себя!" примет участие Гурав Вохра - амбассадор йоги на Кипре и в Греции

Проект  "Healthy Lifestyle" заключил соглашение о совместном сотрудничестве с Верховной Комиссией Индии в Никосии. Его подписали атташе по делам культуры Посольства Индии в Республике Кипр  Суреш Шарма и Гурав Вохра, преподаватель по направлению индийской культуры в Верховной Комиссии Индии в Никосии, амбассадор йоги в Греции и Кипре. 

Фестиваль "Йога. Познай себя!" пройдет в преддверии Международного дня йоги, который отмечается с 2014 года по решению Генеральной Ассамблеи ООН.

Йога рассматривается проектом   "Healthy Lifestyle"  как практика, основой которой является здоровый образ жизни. Регулярные занятия йогой способствуют развитию гибкости, выносливости, подвижности мышц и суставов. Благодаря правильному дыханию во время упражнений клетки наполняются кислородом, увеличивается объем легких, что способствует нормализации сна и общего самочувствия.

Эффективна йога для мышц спины и живота, при этом происходит не просто укрепление мышц, но и восстановление функционирования внутренних органов: если мы говорим о спине, то это здоровый позвоночник; укрепление мышц живота с помощью йоги приводит и к нормализации работы внутренних органов. Очень полезны занятия для восстановления опорно-двигательного аппарата, что приводит к красивой осанке и убирает боли в спине. Кроме того, регулярные физические нагрузки, вовлечение в работу большого количества мышц, чередование динамических и статичных упражнений приводит к заметным улучшениям в работе сердечно - сосудистой, пищеварительной системах, повышению иммунитета. Сегодня существует множество терапевтических практик, разработанных на основе йоги, которые применяются по всему миру. С некоторыми из них мы предлагаем познакомиться в рамках Фестиваля.

Напомним, что к Международному фестивалю присоединился РЦНК в Непале. Всех любителей здорового образа жизни ждет специальная  Видеотрансляция из Непала г.Катманду от АчютАриял - Практикующего эксперта из непальской школы йоги «патанджали». Школа известна и за пределами Непала, совмещает 5 разных направлений йоги.


Все мероприятия в рамках Фестиваля, организованного представительством Россотрудничества в Республике Кипр и Непале в рамках проекта «HealthyLifestyle», пройдут в режиме онлайн на Instagram : @rcnk_sportlife